Coaching voor meiden vanaf 9 jaar
en… voor jou als moeder
Je snapt er niks meer van, jouw vrolijke, gezellige, sociale en lieve dochter is ineens veranderd in een onzekere, angstige en soms ontzettend boze meid.
’s Ochtends klaagt ze over buikpijn als ze op het punt staat om naar school te gaan en ’s middags vliegt de frustratie om je oren als ze haar zin niet krijgt of is ze ontzettend verdrietig omdat haar vriendin ineens met iemand anders heeft afgesproken
Hoge pieken, diepe dalen: Je herkent haar bijna niet terug op die momenten.
’s Avonds ligt ze uren te piekeren of komt ze steeds naar beneden omdat ze niet kan slapen, wat jou weer mateloos irriteert omdat je net op het punt stond om eindelijk op de bank te ploffen met een goed boek of de volgende aflevering van jouw favoriete serie te kijken.
Zelf word je er ook behoorlijk onzeker van, je vraagt je af wat er met haar aan de hand is, of je zelf iets verkeerd doet of dat er op school iets speelt.
Ze is nog maar een jaar of negen maar het lijkt alsof je al een puber in huis hebt.
Ook jouw goedbedoelde adviezen helpen niet en vallen soms zelfs zo verkeerd dat ze juist extra boos wordt.
Je voelt de spanning, bij haar, maar ook bij jezelf. Het is niet altijd meer zo gezellig bij jullie thuis en ook haar broertjes en/of zusjes moeten het regelmatig ontgelden.
Zeg eens eerlijk; is dit jouw dochter?
- Op het moment dat jullie op het punt staan om naar school te vertrekken, klaagt ze over buikpijn. Toch weet je eigenlijk zeker dat er niks ‘fysieks’ aan de hand is.
- Als ze uit school komt, durf je bijna niet te vragen hoe het was: je weet nooit hoe haar pet staat vandaag.
- Ze is soms zo gespannen dat ze om het minste of geringste ontploft.
- Je ziet haar worstelen met vriendschappen, ze wil er bij horen, maar doet ook dingen die ze eigenlijk helemaal niet wil.
- Ze durft niet voor zichzelf te kiezen, laat zich beïnvloeden door andere meiden.
- Als je stiekem naar haar kijkt lijkt ze ver weg in haar eigen wereld, en je hebt geen idee waar ze aan denkt.
- Ze voelt zich onzeker en maakt zich druk over de kleinste dingen.
- Angsten die ze al lang niet meer had spelen ineens weer op
- Ze komt moeilijk in slaap en ligt tot laat te piekeren
- Ze kan niet goed aangeven wat er scheelt maar jullie merken beide dat het schuurt.
Hoe kan het toch dat ze zich zo ongelukkig voelt, dat ze zo gespannen lijkt en stress ervaart
Je wilt niets liever dan dat ze weer die vrolijke gezellige meid kan zijn.
Dat ze in zichzelf gelooft en dat ze het niet nodig vindt om zich anders voor te doen om erbij te willen horen. Dat ze niet meer zo worstelt met zichzelf en haar emoties.
Eerlijk is eerlijk; je verlangt naar rust in huis, waar jullie weer met elkaar kunnen praten over wat er speelt in plaats van ruziën.
Hoe zou het voor jullie zijn als
- Ze haar eigen keuzes durft te maken en zich niet meer laat leiden door groepsdruk.
- Ze leert om met haar onzekerheid om te gaan en stevig in haar schoenen staat
- Ze haar grenzen aan kan geven en weet hoe ze dit op een goede manier kan doen, zonder angst dat ze erbuiten ligt.
- Ze onder woorden kan brengen wat ze voelt en hoe dat voor haar voelt
- Ze leert omgaan met haar boosheid
- Zichzelf leert kennen en weet en voelt dat ze helemaal oké is zoals ze is
- Haar talenten ontdekt en weet hoe ze die kan inzetten
- Ze leert om te gaan met teleurstellingen
- Ze mag vallen en ook weer op kan staan
- Jullie ontspannen met elkaar omgaan, elkaar beter begrijpen
- De sfeer in huis weer fijner wordt.
- Ze weer straalt en met plezier naar school gaat omdat ze lekker in haar vel zit.
- Jullie haar weer vaker zien lachen
En denk je nu…. Eigenlijk zou dit rijtje er voor mijzelf ook zo uit mogen zien?
Dat kan heel goed kloppen, want alles waar je zo naar verlangt voor jouw dochter, kan ook voor jezelf een eyeopener zijn. Deze fase kan ook bij jou onzekerheid oproepen. Jij hebt er net zo goed last van als zij. Want als je dochter happy is, dan ben jij dat ook.
Dat is ook de reden dat mijn trajecten voor meiden niet alleen voor haar zijn, ik ben er ook voor jou.
In een traject van zo’n 2,5 of 3,5 maand krijgt het zelfvertrouwen van jouw dochter een enorme boost en ondersteun ik jou als moeder ook in dit proces. Een proces waarbij jij als moeder ook het nodige tegen kan komen. Hoe fijn is het als ook daar aandacht voor is.
Na afloop van het traject:
- Heeft het zelfvertrouwen van jouw dochter een enorme boost gekregen.
- Weet je dochter wat ze kan, wat haar valkuilen zijn maar ook hoe ze daarmee om kan gaan. Haar veerkracht is vergroot.
- Lukt het je dochter om keuzes te maken vanuit haar hart, vanuit haarzelf en gelooft ze erin dat dat goed is. En dat zorgt voor ontspanning, bij haar, bij jou én jullie gezin.
- Ook op school lukt het beter om vriendschappen te sluiten, plezier te hebben en daardoor zal het leren ook makkelijker gaan.
Je ziet niet alleen háár groeien, ook jouw vertrouwen zal groeien, in jezelf en in haar.
En dan komt niet alleen jou en jouw dochter ten goede, daar zal jullie hele gezin van meeprofiteren.
Jullie investering om samen met mij te werken aan zelfvertrouwen en veerkracht:
Praktisch
Tijdens de coachsessies gaan we op een speelse en laagdrempelige manier op zoek naar wie jouw dochter is, waar haar talenten liggen en hoe zij die kan inzetten. We kijken niet zozeer naar oorzaken, maar juist naar oplossingen.
Bij oplossingsgericht werken kijken we naar wat de gewenste situatie is en hoe jouw dochter die, met alles wat zij al in zich heeft, kan bereiken. Wat moet er voor het probleem in de plaats komen?
Hiervoor gebruik ik verschillende werkvormen zoals gesprekken met behulp van materialen, spel, creativiteit en beweging. Ik kies er bewust voor om bij de meidensessies anderhalf uur uit te trekken zodat we ruim de tijd hebben om tot de kern te komen en het te kunnen borgen. Het laatste kwartier bespreken we samen met jou wat er gedaan is en hoe jullie de komende periode hier samen verder aan kunnen werken.
In de moedersessies onderzoeken we waar jij tegen aan loopt, wellicht herken je heel veel in je dochter en triggert haar gedrag jou ontzettend. We kijken samen naar wat het met jou doet en wat jij nodig hebt om stappen te zetten waardoor jij zelf lekkerder in je vel zit. Dit zal ook effect hebben op jouw dochter!
We kwamen bij Jildou omdat onze dochter erg piekerde. Jildou nam de tijd om op een rustige manier te kijken naar wat ze nodig had. De sessies waren voor haar erg leuk en zette haar aan het denken. Jildou is erg geduldig en had een goede klik met onze dochter. Als iets even niet wil lukken komt jouw naam nog wel eens voorbij en pakken we de gemaakte dingen er weer even bij.
Wanneer is dit traject NIET geschikt voor jou en jouw dochter?
- Als je er van overtuigd bent dat het zo ook wel los loopt met het zelfvertrouwen van jouw dochter
- Als je zelf niet bereid bent om stappen te zetten zodat jouw dochter daar de vruchten van plukt
- Als je jouw dochter geen boost in haar zelfvertrouwen gunt waar ze nu, maar zeker ook later profijt van zal hebben.
Ben je nu nog niet afgehaakt? Dan heb ik vast iets bij je getriggerd. Vraag jezelf af of je, even los van waar je mogelijk nog aan twijfelt, graag een fijne verandering op dit vlak zou willen zien in jullie gezin. Ik denk dat ik het antwoord wel weet. Voel je aan alles dat jullie dit heel goed kunnen gebruiken? Aarzel dan niet en druk op de knop, we gaan altijd eerst vrijblijvend in gesprek.
Ik kijk er naar uit om jou en je dochter te begeleiden naar een fijnere, relaxtere en ontspannen situatie.
– Jildou –